والتزامي

كيف يمكنني متابعة تقدمي والتزامي في التمارين المنزلية؟

تقدم التقنية الحديثة أدوات عدة لمتابعة التقدم والالتزام في التمارين المنزلية، وتتسم هذه الأدوات بالتباين في الحجم والشكل والوظيفة، فبعض…