تمارين
-
أهم الأخبار
ملائمة للأعمار الصغيرة… تمارين منزلية للأطفال
ينصح الأطباء والدوريات الطبية البالغين بممارسة الرياضة بانتظام للحصول على اللياقة البدنية ولتجنب مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، إلا أن…
أكمل القراءة » -
أهم الأخبار
تمارين صينية لعلاج آلام الظهر بدلاً من الأدوية الأفيونية
أظهرت دراسة تجريبية أجرتها جامعة أتلانتيك الأميركية أن ممارسة تمارين «تشي غونغ» قد تسهم بشكل كبير في تخفيف آلام أسفل…
أكمل القراءة »