بالنوم

6 سلوكيات ترتبط بالنوم تُنذر بارتفاع مستويات الكورتيزول في جسمك

يعاني كثير من الأشخاص من مشكلات في النوم؛ حيث يستيقظون وهم يتعرقون أو يشعرون بخفقان قلب قوي. وما لا يعرفه…