النوم
-
أهم الأخبار
صحيفة الشرق الأوسط – دراسة: النوم الجيد بالصغر يحسن صحتنا النفسية في الكبر
يُعد فهم التغيرات التي تحدث خلال مرحلتي الطفولة والمراهقة هدفاً أساسياً لعلم النفس التنموي، وهو ذو أهمية بالغة للآباء ومقدمي…
أكمل القراءة » -
أهم الأخبار
من بينها تسريع ظهور علامات الشيخوخة… أضرار خطيرة لعدم غسل الوجه قبل النوم
عادة ما يبدأ الأشخاص يومهم بغسل وجوههم قبل بدء أي نشاط، في محاولةً منهم لتعزيز يقظتهم؛ إلا أن قليلاً فقط…
أكمل القراءة » -
أهم الأخبار
نصائح للتغلب على مشاكل النوم في العطلات
قدمت «شبكة فوكس نيوز» الأميركية نصائح للتغلب على مشاكل النوم التي يعاني منها البعض في العطلات، وقالت إن التغييرات في…
أكمل القراءة »